Alle Beiträge mit dem Schlagwort: Sport

Welchen volks­wirt­schaft­li­chen Schaden verur­sa­chen Rücken­schmer­zen? Wie sinnvoll sind Opera­tio­nen? Und wann werden Rücken­schmer­zen gefähr­lich? Unsere 5 Fakten.

Beim ersten Programm­tag der Winter­aka­de­mie 2024 wurde es richtig sport­lich: Bei „Körper, Geist und Seele – eine untrenn­bare Einheit“ brach­ten Schwimm­leh­rer und Koordi­na­ti­ons­coach Fabian Killat sowie die Inhabe­rin einer Yogaschule, Catha­rina Schüp­fer, Yogaleh­re­rin (BDY/EYU), die Bedeu­tung von körper­li­cher Betäti­gung näher – und es wurde auch gemein­sam trainiert!

Mit knapp 80 Gästen ist die Winter­aka­de­mie 2024 auf Gran Canaria gestar­tet. Unter dem diesjäh­ri­gen Motto „Der Mensch im Mittel­punkt 2.0“ stehen die Steige­rung des persön­li­chen Wohlbe­fin­dens, unter anderem durch Sport und Yoga, sowie Techni­ken zur inneren Selbst­stär­kung beson­ders im Fokus dieser Fortbil­dung. Zum Auftakt begrüß­ten Prof. Dr. Volker Großkopf und Michael Schanz die Teilneh­men­den tradi­tio­nell beim Empfang an der Poolbar.

Energy Drinks sollen fokus­sier­ter, leistungs­fä­hi­ger und belast­ba­rer machen. Doch wie viel Energy Drink ist zu viel? Alles Wichtige zum Thema in unseren fünf Fakten.

Die FIFA-Fußball-Weltmeis­ter­schaft in Katar läuft – was den Fußball und die Pflege vereint, das erfahrt ihr hier.

„High Protein“, „reich an Protein“, „Prote­in­quelle“ – so werben Herstel­ler für eiweiß­rei­che Produkte. Im letzten Jahrzehnt hat sich der Trend vom Fitness­stu­dio über das Eiweiß­brot auf ein breites Lebens­mit­tel­an­ge­bot ausge­wei­tet. Doch wer braucht diese Produkte und sind sie überhaupt nützlich?

Unser Immun­sys­tem schützt uns vor Krank­hei­ten. Es ist der zentrale Faktor im Kampf gegen Viren und Bakte­rien. Hier in dieser kompak­ten Übersicht präsen­tie­ren wir die 5 wichtigs­ten Fakten zu unserem Immun­sys­tem.

Worin genau besteht der positive Effekt von Sport und Bewegung für die Gesund­heit unseres Immun­sys­tems? Wieviel Sport sollte man treiben, wenn man sich vor der anste­hen­den Grippe­welle im Herbst schüt­zen möchte und was ist sonst noch zu beach­ten? All diesen Fragen hat sich Sport­me­di­zi­ne­rin Prof. Dr. Chris­tine Joisten im Inter­view mit Rechts­de­pe­sche-Redak­teur Henning Roesner gestellt und ausführ­lich beant­wor­tet.

„Fehlen­des Training und fehlende Fitness im Alter erhöhen die Sturz­ge­fahr!“ erklärt Dr. Frohn­ho­fen, der analy­siert hat, wie man Senio­ren und ältere Patien­ten davor bewah­ren kann, einem erhöh­ten Sturz­ri­siko ausge­setzt zu sein. Prof Dr. Med. Helmut Frohn­ho­fen von der Unikli­nik Düssel­dorf erklärt: Wie geht man mit Bewoh­nern und Patien­ten um, die einem erhöh­ten Sturz­ri­siko ausge­setzt sind? Wie schaut das Umfeld der Patien­ten aus? Wie kann man mit Senio­ren und ältere Menschen trainie­ren, damit sie mehr Muskel­kraft und eine verbes­serte Koordi­na­tion besit­zen?

Wie erkenne ich ein Lymph­ödem? Ist ein Lymph­ödem schmerz­haft oder gefähr­lich und wie kann man ein Lymph­ödem behan­deln? Dr. Anya Miller, Präsi­den­tin der Deutschen Gesell­schaft für Lympho­lo­gie, hat uns im Inter­view ausführ­li­che Antwor­ten gelie­fert.