Im Gegensatz zur verbreiteten Annahme werden sogar mehrere positive Wirkungen des schwarzen Goldes belegt.
So fanden ForscherInnen der Medizinischen Hochschule Hannover durch einen Vergleich zweier Gruppen heraus, dass täglicher Kaffeegenuss eine Gewichtsreduktion erleichtere.
Auch soll das Risiko an einem Melanom – also Hautkrebs – zu erkranken durch täglichen Kaffeekonsum gesenkt werden, wie in der Fachzeitschrift „Journal of the National Cancer Institute“ nachzulesen ist.
Ein Team der Harvard School of Public Health geht sogar noch weiter: Der Genuss von einer bis zu fünf Tassen Kaffee am Tag verlängere die durchschnittliche Lebenserwartung.
Die Kaffeeliebhaber begründen diese guten Nachrichten mit einer Langzeitstudie, bei der ca. 200.000 Probanden aus dem Gesundheitswesen zwischen 1984 und 2012 mehrmals befragt wurden.
Kaffee: Senkt Risiko für Herz-Kreislauferkrankung
Demnach senke der Kaffeekonsum sogar das Risiko einer Herz-Kreislauferkrankung!
Zur selben Erkenntnis gelangte auch eine Studie aus Australien, die sich der britischen BioBank bedient hat (eine Datenbank, in der Informationen über 500.000 Personen gespeichert sind, die über mehrere Jahre zu ihrer Lebensweise befragt wurden).
Sie fanden ebenfalls eine explizit positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System.
Entwarnung also für alle, die beim Kaffee trinken ein schlechtes Gewissen haben. Abgesehen davon: Das wohlige Gefühl der ersten Tasse am Morgen ist für die mentale Gesundheit kaum zu übertreffen.
Diese Erkenntnis stammt zwar nur von einem Probanden (der Autor, die Red.) – aber der weiß wovon er spricht!